Regulação Emocional
Compreender
o que se repete
é o primeiro passo
para escolher
um novo caminho.
meu trabalho
Mais do que aliviar sintomas,
é sobre compreender histórias.
Meu trabalho é ajudar você a compreender o que existe por trás das suas emoções, reações e padrões que parecem se repetir. Através da psicanálise, do estudo do comportamento e de recursos de regulação emocional, construímos um processo de autoconhecimento que considera aquilo que você sente hoje, sua história e as experiências que podem estar relacionadas à maneira como você reage.
Compreender. Regular.
Ressignificar.
Um processo que acolhe a história sem deixar de olhar para os recursos que podem ser construídos no presente.
Compreender
Reconhecer emoções, experiências e padrões que se repetem e ampliar a compreensão sobre a própria história.
Regular
Desenvolver recursos para perceber sinais do corpo e atravessar momentos de ansiedade, tensão e sobrecarga emocional.
Ressignificar
Construir novas formas de compreender experiências e se posicionar diante do presente.
Programa de
12 semanas
Um percurso estruturado de educação emocional e autoconhecimento, com conteúdos liberados progressivamente e momentos de acompanhamento individual.
Reconhecer a ativação e construir recursos de regulação.
Observar padrões, respostas e contextos que se repetem.
Ampliar repertório e experimentar novas formas de responder.
Formação e
trajetória
Psicanalista clinica e especialista em comportamento, com formação voltada ao desenvolvimento humano, liderança, neurociência e comportamento. O trabalho integra escuta psicanalítica, compreensão dos padrões comportamentais e recursos de regulação emocional.